Objekte in der Rhythmischen Sportgymnastik und ihre Grössen

Seil:

Grösse: Stellen Sie sich in die Mitte des Seils und spannen Sie es entlang des Körpers. Die Enden sollten sich auf der Höhe der Achseln befinden

Reifen:

Grösse: Der Reifen sollte sich auf der Höhe des Beckenknochens befinden.

Reifen für Senioren (Innendurchmesser): 800–900 mm. Der Reifen wiegt mindestens 300 Gramm.

Reifen für Junioren (Innendurchmesser): 700–800 mm. Der Reifen wiegt mindestens 260 Gramm.

Ball:

Grössen: werden ausschliesslich nach Alter und Grösse des Kindes ausgewählt. Kleinste: 15, dann 16, 17, 18, 18, 5.

Balldurchmesser: 180–200 mm. Der Ball wiegt 400 g.

Keulen: Wir strecken unsere Arme aus und zeigen Zaubertricks mit unseren Händen.

Grössen: werden nach Alter und Grösse des Kindes ausgewählt. Die kleinste Grösse ist 36, gefolgt von 41, 42, 44,5 und 45. Zur Auswahl der Keulen: Nehmen Sie den Kopf (kleine Kugel) zwischen Daumen und vier Finger und führen Sie ihn entlang des Arms über den Handrücken zur Schulter bis zum Deltamuskel. Die Länge der Keule beträgt 400–500 mm. Der Durchmesser des kleinen Kopfes beträgt maximal 30 mm. Das Mindestgewicht der Keule beträgt 150 g.

Band: Eines der schwierigsten Objekte.

Masse:

Die Länge des Bandes für Senioren beträgt mindestens 6 m.

Das Gewicht des Bandes ohne Stock beträgt mindestens 35 g.

Die Länge des Bandes für Junioren beträgt mindestens 5 m. Das Gewicht des Bandes ohne Stock beträgt mindestens 30 g.

Die Länge des Doppelteils des Bandes beträgt 1 m, +/- 100 mm.

Die Länge des Stocks beträgt 500–600 mm.

Die Länge des umwickelten Teils des Stocks zum Halten in der Hand (optional) beträgt maximal 100 mm.

Die Länge der Befestigung beträgt maximal 70 mm.

Die Breite des Bandes beträgt 40–60 mm.

Die Bandlänge für Sportler der Sportkategorie || und |||, 1. Jugendsportkategorie beträgt 4 m.